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孩子专注力训练?
有些孩子很聪明,可是不专心听讲,做事情总是有始无终,专注力非常不集中从而影响了学习。专注力不集中的孩子可通过以下3点来训练: 1给孩子规定某些任务,让他在规定的时间内完成。 2为了让孩子上课的时候专注力集中,就应该在平时的细节上要求孩子,比如让孩子按时睡觉,按时起床,按时吃饭等。 3让孩子自己先检查找出错误所在并改正错误,让孩子学会对自己行为负责。记得在我孩子读初三时,他的注意力不集中,背公式总是提不起神,他的考试成绩也很差。之后我通过百度找到可以开发智慧的“尼古拉特斯拉训练”,通过学习后,才改造了孩子的不好景况。孩子的注意力和理解力都比之前好了,看书不再走神,孩子各科的学习成绩都开始突飞猛进。
小孩专注力训练方法?
一、注意力有两个基本标准: 1、专注性,即是否把精力完全集中到正在注意的对象上。 2、持久性,即保持注意的时间长短。 二、儿童注意力训练方法 1、拼图 拼图游戏需要高度集中注意力,让儿童玩拼图,从zui初的两三块起,逐渐增加拼图的块数,拼图要选儿童熟悉的、喜欢的形象,比如小动物、卡通形象等,要让儿童有成功感,才能保持他对拼图的热情。 2、生活小帮手 儿童对妈妈的日常用品很关注,可以让孩子帮忙找东西,东西要放在规定的地方,等儿童熟悉后,悄悄挪动位置,但不要藏匿,让他稍加寻找就可以看见,儿童找到后,要感谢他,并引导他说出东西应该放在何处,寻找物件的游戏目标明确,容易集中起注意力。 3、找相同 一堆三种颜色的三角形积木,你拿出一块,让儿童找出同这个一样颜色的积木;或者一堆三种形状的同色积木,你拿出一块,让儿童找出同这个一样形状的积木,当儿童能够掌握颜色和形状概念时,可以提高难度,让他找出同你手里同样颜色和形状的积木。 从观察物件单一特性到两重特性,需要一个过程,不要急于求成。 4、复述数字 给小孩出一组数字,如5473869,让孩子重复,可以从七位数字开始,然后再慢慢升到八位,再升到九位,当升到十二位,便不要再升了。每天只能升位一次,坚持玩有很好的效果。 5、抄书 将孩子喜欢的书、报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔记本上,刚抄的时候,一次看的字数不得少于六个,以次增加,当平均每次能看(记住)约十五个时,注意力的专注性已经训练得很不错了。
训练孩子专注力
小孩注意力不集中该怎么训练?
如何培养孩子的注意力?首先,要从生活习惯方面培养孩子良好的行为习惯。采取的方法不是疾风暴雨式的,而是从小事做起。比如,让孩子们按时睡觉、起床;按时吃喝,不要把食物留在碗里;玩具使用时要恢复原状;做事小心,否则重头再来。没有细节,就没有教育。但并不是所有的小事都要管,而是要选择对孩子成长和素质至关重要的“小事”。 孩子们从未见过或听说过的东西,能以独特的魅力吸引孩子们的注意。因此,应该让孩子们走进大自然,观赏奇花异草、造型独特的建筑,培养孩子们的兴趣。兴趣是观察和集中的力量。帮助孩子确定观察的目的和任务,因为孩子喜欢环顾四周,目的性不强,抓不住要领,所以得不到收获。因此,家长应提出一些要求和目的,告知方法,引导孩子把握本质,由浅入深,集中精力。 只有当孩子在学习中遇到困难和干扰时,或者当他们遇到不感兴趣的内容时,仅仅依靠注意力是不够的。要自觉培养孩子的自控能力,注意服从活动的目的和任务。家长可以经过在一段时间内专注于一件事来培养孩子的自控能力,比如画画、练钢琴、练书法等等,不要让孩子一会儿做这样,一会儿做那样。建议有固定的训练时间和地点,形成心理活动的方向。
作为家长究竟该如何培养孩子注意力?
1、视觉注意力训练给孩子看一些图片或者动物的图片,并提问。例如,给一个小孩看一张照片,让他讲讲照片里的人,几个男人,几个女人,几个大人,几个小孩,他们各自在干什么,手里拿着什么,等等。 2、听力集中训练讲故事要先讲好,讲完以后要让孩子先回答,如果能在讲故事之前先问问题,zui好是让孩子先感兴趣地回答。它就像我们听老师讲课一样,如果我们事先做好准备,找出问题所在,并且在听讲时特别注意,因为是渴望找到答案的愿望才会去听。这是肯定的,一开始孩子可能只会关注到答案,而忽略了其他的东西,但是训练的次数多了,提出的问题也多了,所以孩子会把注意力集中到整个故事上。 3、对症下药事实上,有时候孩子对于与学习无关的一些动作、行为都无法做到自控,这说明他还无法分清上课时哪些是不该做的行为,因此有必要帮助孩子树立起这样的纪律观念,然后再配合一些训练。在家可以规定好学习的时间和地点,并要求自己学习时要专心,不做其他的事情,也不随便讲话,每次做到都要夸奖,相信时间久了一定能收到成功。
如何练习专注力
1大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)选择自己喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去,注意力能逐步南昌市,理解能力也会增强。 2营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。一个人能够保持良好的注意习惯,不但要先辈训练,周围的环境也是非常重要的。书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品,更不能有电视机、电话等声音干扰。父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于集中注意力。 3加强体育锻炼,多跑步、拍球、跳绳,常进行有氧运动,加强血液循环功能,也是防止精神疲倦、锻炼协调能力,提高注意力的好方法。 4选择一些自己喜欢的事,训练自己长时间专注地做。譬如我喜欢读小说,我就是从读小说开始锻炼自己长时间专注地。当然,要学会适当的休息,才能增加足够的专注。
训练专注力和写字的速度
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