初中生上课注意力不集中怎么办？注意力集中的方法分享！优佳加智能教育拥有经验丰富的老师,优美的培训环境,根据中国儿童身体、智能、品德的发展特点,打造适合13岁以下儿童全面智能培养的系统教育工程.

　　孩子注意力不集中原因是多方面的，其主要引起因素是心理问题。

　　例如：孩子缺少安全感

　　自信心不足

　　过分依赖

　　缺乏耐心或情绪困扰

　　这些都是产生注意力不集中的原因，而这些问题多数是由于家长教育方式不当和在不良环境中成长造成的，因此我们为家长总结出一下几个指导性极强的方法，家长们不妨试一试。

　　培养兴趣法

　　兴趣是注意力的源泉，培养孩子对活动的间接兴趣，并努力把间接兴趣转化为对活动的直接兴趣，是培养孩子注意力的好方法之一。

　　全神贯注法

　　5-7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间为15分钟左右；

　　7-10岁约20分钟

　　10-12岁约25分钟

　　12岁以上是30分钟左右。

　　家长要掌握孩子的注意力特点，科学合理安排时间。

　　鼓励表扬法

　　鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情，但要求孩子做的事情不能超过他本身的能力，也不能过于简单。如发现孩子有注意力集中的表现，应及时鼓励和表扬。

　　游戏锻炼法

　　孩子做游戏时总是全身心地投入，此时家长切不可打扰、干涉。给孩子讲故事时，不要照本宣科地读，要有表情或穿插些动作，这样能吸引孩子的注意力。家长切忌同时给孩子买太多的玩具或图书，这样会分散孩子的注意力。

　　消除干扰法

　　环境对孩子的注意力有明显的影响，如果孩子正在做某件事情，突然被其他声音或色彩打扰，极易分散孩子注意，所以zui好消除干扰，同时家长要以身作则。